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Entspann' dich mal! Ein Einstieg in die Stressbewältigung

Wissenschaftliches Schreiben und Zitieren Protokoll Praktikumsbericht Diplom-/Masterarbeit Bachelorarbeit Beleg-/Hausarbeit Zielgruppe Studierende Schreiben Kurzworkshop
Mo, 18.03.2019 09:30 Uhr - 12:30 Uhr, Zweigbibliothek Erziehungswissenschaften, Schreibzentrum an der TU Dresden

"Stress hat man nicht, man macht ihn sich." (Aba Assa)

Neben theoretischem Input, werden verschiedene Methoden zu einer erfolgreichen Stressbewältigung vermittelt. Der Workshop gibt Raum und Zeit für das Ausprobieren von unterschiedlichen Techniken, die dein individuelles Stressempfinden, gerade in deinem (Studien-)Alltag, mindern können. Präventive Übungen bis hin zu hilfreichen SOS-Tipps werden vorgestellt und praktisch erprobt. Ziel ist es, dass  du verstehst, was Stress überhaupt ist und einen Überblick über diverse Entspannungsmethoden bekommst.

Ort Zweigbibliothek Erziehungswissenschaften, SLUB TextLab