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Achtsame TU Dresden - für Lehrende: Crashkurs zur achtsamen Pausengestaltung, Teil 2

Yoga und Achtsamkeit Zielgruppe Lehrende
Mo, 22.03.2021 17:00 Uhr - 19:00 Uhr, Online-Veranstaltung, TextLab

Auch im Sommersemester 2021 gibt es wieder ein besonderes, hochschulübergreifendes Angebot für interessierte Lehrende, dieses Mal in Kombination mit einer Studie!

Wie Sie vielleicht wissen, gibt es eine ganze Reihe von Publikationen, die die Effekte von Achtsamkeitstraining auf kognitive Fähigkeiten und deren neurophysiologischen Korrelate sowie das Wohlbefinden nahelegen. Diesen evidenzbasierten Weg möchte eine Gruppe von Forscher:innen der Universität Jena, der Technischen Universität Dresden und der Technischen Universität Ilmenau gemeinsam weiter beschreiten: es soll untersucht werden, ob kurze Pausen in Veranstaltungen (Seminaren, Vorlesungen, etc.) die Konzentrationsfähigkeit und die Aufnahmefähigkeit der Studierenden steigern.

Inhalte des zweiten Teils:

  • Erfahrungsaustausch zur vierwöchigen Übungsphase
  • Weiteres eigenes Üben des Anleitens in Kleingruppen mit Feedback
  • Tipps zur Umsetzung des Anleitens in Online- und Offline-Gruppen im anstehenden Sommersemester sowie Hinweise zur Studiendurchführung

Darum sollten Sie teilnehmen:

  • Sie erhalten eine dreiteilige Online-Schulung über Achtsamkeit und die Anleitung von achtsamen Pausen von einer zertifizierten Trainerin!
  • Sie bereichern Ihre Lehre durch kurze achtsame oder freie Pausen (5 min)!
  • Sie helfen die Wirkung der Pausen auf sich und die Studierenden zu untersuchen!

Die Termine für die Online-Schulung sind:

  • am 22. Februar (17-19 Uhr)
  • am 22. März (17-19 Uhr) und
  • an einem Termin im Mai. (Folgt!)

Wenn Sie sich anmelden möchten oder Rückfragen haben, kontaktieren Sie uns unter: achtsamkeitsstudie@tu-dresden.de

Diese Informationen sind außerdem wichtig für Sie:

  • Nach jeder Pause werden die Studierenden und Sie als Lehrende online einen kurzen Fragebogen ausfüllen (ca. 5 Fragen).
  • Die Teilnahme erfolgt anonym, d.h. es lässt sich nicht feststellen aus welcher Veranstaltung die Studierenden stammen. Ein Vergleich der Dozent:innen wird nicht durchgeführt.

Erfahren Sie noch mehr imFlyer.

Ort Online-Veranstaltung