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Details

Hatha Yoga

TextLab Workshop Zielgruppe Studierende Zielgruppe Promovierende Schreiben Kurse / Workshops
Mon, 21/10/19 18:00 - 19:30, Zweigbibliothek Erziehungswissenschaften, Annica Kramer

Der Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Vereinigung mit dem Göttlichen, dem Ursprünglichem. Yoga erweist sich aber auch seit Jahrtausenden als nachhaltige Gesundheitshilfe. Er bringt die Selbstheilungskräfte des Menschen in Gang. Unter diesem Aspekt entwickelte sich allmählich der körperorientierte Hatha Yoga, der ca. 500 Jahre alt ist. Er vermittelt ein sehr ausgefeiltes System von Körperübungen (Asanas) und Bewegungen bei geführter Atmung (Pranayama), voller Konzentration nach innen (Meditation), Reinigungsritualen und Ernährungsempfehlungen.
Matten sind vorhanden

Location Zweigbibliothek Erziehungswissenschaften, SLUB TextLab T3